Considerando que o ambiente de trabalho é reconhecido como um local estratégico de promoção da saúde e alimentação saudável, atividades coletivas desenvolvidas nesses contextos são eficazes para melhorar o bem-estar e promover a saúde.

Com base em tal conceito o REEQUILIBRE é um programa de promoção da saúde planejado e desenvolvido pela equipe da SEPS/SUPERAST, voltado aos servidores da comunidade universitária da UFRJ e que tem como meta a construção de estratégias individuais e coletivas para maior equilíbrio e qualidade de vida de seus participantes.

O REEQUILIBRE desenvolve suas ações incentivando a formação de um grupo motivacional com os servidores inscritos no programa. Através de encontros frequentes e com temáticas diferenciadas, favorece a criação de um espaço de reflexão sobre saúde, de empoderamento e capacitação para o autocuidado, de cooperação para a troca de conhecimentos e experiências.

 Partindo do pressuposto de que existe uma importante vinculação entre hábito alimentar, estilo de vida, trabalho e saúde, o REEQUILIBRE privilegia abordagens e recursos educacionais que favorecem  o diálogo, considerando aspectos pessoais,  sociais, psicológicos e as interações e significados que compõem o comportamento alimentar e a relação das pessoas com sua própria saúde. O programa também aborda vários temas dentre eles, saúde cardiovascular, álcool, tabagismo, voz, atividade física e práticas integrativas.